DESCRIZIONE DEL VIAGGIO
in breve
LADAKH: VIAGGIO TRA HIMALAYA, NOMADI E MONASTERI
15 giorni | Gruppo piccolo (max 8 persone) | Partenza estiva
Un viaggio epico dall’Italia alle vette del Ladakh, tra laghi turchesi, monasteri millenari e incontri con le comunità nomadi. Percorreremo strade leggendarie come la Manali-Leh Highway, dormiremo in homestay autentici e vivremo l’essenza dell’Altopiano Tibetano.
PROGRAMMA DEL VIAGGIO
giorno per giorno
📍 Giorno 1-2: Italia → Delhi
- Partenza dall’Italia con volo notturno.
- Arrivo a Delhi al mattino, accoglienza con fiore di marigold e trasferimento in hotel.
- Tour vibrante di Old Delhi: in risciò tra le spezie di Chandni Chowk, visita alla Jama Masjid e assaggio di street food nel mitico Karim’s.
- Notte in hotel boutique nel quartiere turistico di Paharganj.
🏔️ Giorno 3: Volo per Leh (3.500 m) – Benvenuti in Ladakh!
- Volo panoramico tra le vette dell’Himalaya (se cielo sereno, vista sull’Everest!).
- Primi passi in quota: riposo in hotel per acclimatarsi, seguito da una passeggiata leggera allo Shanti Stupa al tramonto.
- Cena di benvenuto con piatti tradizionali ladakhi.
🙏 Giorno 4: Choglamsar – Incontro con la comunità tibetana
- Mattina dedicata al Central Institute of Buddhist Studies, dove assisteremo a un dibattito filosofico tra monaci.
- Pranzo in famiglia locale e laboratorio di thangka painting.
- Pomeriggio libero per esplorare i mercati di Leh.
🕉️ Giorno 5: I Monasteri Sacri – Hemis, Thiksey, Shey
- Hemis Gompa, il monastero più ricco del Ladakh, con i suoi tesori dorati.
- Thiksey, una miniatura della Potala di Lhasa, e il Buddha Maitreya alto 15 metri.
- Shey Palace, antica residenza reale con vista sul fiume Indo.
🌿 Giorno 6: Giorno di Relax a Leh
- Opzioni su misura:
- Trekking leggero a Phyang Village.
- Massaggio ayurvedico rigenerante.
- Shopping per cashmere ladakhi e gioielli d’argento.
🌄 Giorno 7: La Valle dell’Indo – Alchi & Hemis Shukpachang
- Visita al monastero di Alchi (XI secolo), gioiello d’arte indo-kashmira.
- Passeggiata lungo l’Indo tra pioppi e campi di orzo.
- Pernottamento in homestay a Hemis Shukpachang, con cena a base di momo e storie attorno alla stufa.
🌙 Giorno 8: Moonland – Lamayuru
- Trekking al monastero di Rizong, arroccato su una gola rocciosa.
- Sosta fotografica alla confluenza tra Indo e Zanskar.
- Arrivo a Lamayuru, il paesaggio lunare più famoso del Ladakh, per un picnic al tramonto.
🚗 Giorno 9: Ritorno a Leh con Soste Speciali
- Escursione opzionale a Tingmosgang per un trekking panoramico.
- Pranzo a Nimmu, dove i fiumi Indo e Zanskar si incontrano.
🐏 Giorno 10-11: I Pascoli dei Nomadi Changpa & Lago Tso Moriri
- Incontro con i pastori nomadi: impareremo a filare la pashmina e assisteremo alla mungitura delle capre.
- Notte magica a Tso Moriri (4.500 m), con il lago turchese incorniciato da montagne innevate.
🛣️ Giorno 12-13: L’Epica Strada Leh-Manali
- Attraverseremo 5 passi himalayani sopra i 5.000 m, tra cui Tanglang La e Baralacha La.
- Pernottamento a Keylong, con cena tipica himachali.
- Discesa verso Manali attraverso il Rohtang Pass, tra cascate e foreste di pini.
🚂 Giorno 14: Manali → Chandigarh → Delhi in treno
- Pranzo a Chandigarh assaggiando il miglior butter chicken del Punjab.
- Treno Shatabdi Express per Delhi (arrivo a Delhi nel tardo pomeriggio).
🕌 Giorno 15: Delhi – Addio all’India
- Visita alla tomba di Humayun, capolavoro dell’architettura Mughal.
- Shopping finale a Dilli Haat per portare a casa un pezzo d’India.
- Volo serale per l’Italia.🕌 Giorno 16: Italia
Arrivo in Italia la mattina presto
📊 Dati Tecnici dei Percorsi a Piedi
📍 Giorno 4: Leh → Choglamsar (Incontro con la comunità)
- Attività: Passeggiata culturale nel villaggio.
- Dislivello: Minimo (Leh: 3.500 m, Choglamsar: 3.400 m).
- Durata: 1-2 ore (visita libera, senza difficoltà).
📍 Giorno 7: Alchi → Passeggiata lungo l’Indo
- Percorso: Sentiero pianeggiante lungo il fiume.
- Distanza: 3-4 km (andata e ritorno).
- Dislivello: ±50 m.
- Tempo: 1h-1h30 (ritmo tranquillo, soste fotografiche).
📍 Giorno 8: Lamayuru → Trekking a Rizong & Grotta di Padmasambhava
- Partenza: Dal monastero di Rizong (3.800 m).
- Arrivo: Grotta di meditazione (4.000 m).
- Dislivello: +200 m.
- Distanza: 2 km (andata e ritorno).
- Tempo: 1h-1h30 (sentiero ripido ma breve, adatto a tutti).
📍 Giorno 9: Opzionale Tingmosgang → Tserkarmo Trek
- Partenza: Tingmosgang (3.700 m).
- Arrivo: Tserkarmo (4.000 m).
- Dislivello: +300 m.
- Distanza: 4 km (andata e ritorno).
- Tempo: 2h-2h30 (panorami mozzafiato sulla valle dell’Indo).
📍 Giorno 10-11: Pascoli Nomadi → Korzok (Tso Moriri)
- Attività: Passeggiate nei pascoli con i nomadi Changpa.
- Quote: Tra 4.500 m (Korzok) e 4.700 m (pascoli alti).
- Durata: 1-3 ore al giorno (ritmo libero, terreno pianeggiante).
⚠️ Note Importanti
- Acclimatamento: Tutti i trekking sono progettati per essere leggeri e adatti a chiunque, ma è fondamentale essersi acclimatati a Leh prima di camminare sopra i 4.000 m.
- Equipaggiamento: Scarpe da trekking comode, bastoncini (opzionali), crema solare e borraccia.
- Ritmo: I tempi includono soste fotografiche e spiegazioni culturali.
📌 Esempio di Giornata-Tipo in Altitudine
- 7:00: Colazione.
- 8:00-11:00: Trekking (es. Rizong), con pause ogni 30 minuti.
- 11:30: Pranzo al sacco con vista.
- Pomeriggio: Visita culturale a ritmo rilassato.
ASPETTI SOCIALI DEL VIAGGIO
ricadute positive
Conformemente alla nostra visione di Turismo Consapevole, ogni itinerario, prevede oltre a farci visitare il paese godendone delle meraviglie, che i soldi che verranno spesi possano apportare benefici diretti o indiretti alle comunità locali, alla tutela dell’ambiente e alla protezione del patrimonio culturale.
Quando possibile, vengono selezionati alloggi in strutture a conduzione familiare o sensibili alle questioni sociali e ambientali, così come per i ristoranti. Avremo l’opportunità di supportare le popolazioni rurali comprando le loro creazioni artigianali direttamente presso gli artigiani e membri della comunità locali. Comprare i loro prodotti e mangiando nei luoghi frequentati dagli abitanti del luogo è il modo migliore per assicurasi che i propri soldi giungano direttamente alla popolazione.
Nei nostri Tour sono sempre previsti diversi incontri, che ci permetteranno sia di capire meglio la situazione del paese, interagendo con i responsabili dei progetti che ci illustreranno anche sulle cose vita quotidiana, e attraverso lo “scambio” con le nostre donazioni tratte dalla quota di solidaria che ogni viaggio reca in dote, finanziamo progetti etici, nel tentativo di renderli sempre più stabili ed autosufficienti.
In particolare finanzieremo:
- Un progetto scolastico presso la comunità dei rifugiati Tibetani di Choglamsar, alla periferia di Leh, che visiteremo e dove avremo un incontro presso il centro culturale Tibetano.
CARATTERISTICHE DEL VIAGGIO
in sintesi
Quando andare
Difficoltà del viaggio
Vitto e Alloggi
Trasporti
Mediatore culturale
Visto
Vaccinazioni
Assicurazione
Scheda sintetica dei costi
COSTO DEL VIAGGIO
16 giorni con mediatore culturale italiano e guide locali
Euro 1.970 + Volo (min. 6 persone)
Euro 2.200 + Volo (min. 4 persone)
IL COSTO COMPRENDE:
Volo da Delhi a Leh
Alloggio in Hotel in camera doppia e Homestay e Alcune notti in Campo Tendato
Colazione, pranzo, cena come indicato dal programma
Tutti i trasporti privati e pubblici
Guide locali (parlanti inglese)
Mediatore culturale Italiano
Costi di viaggio per il mediatore culturale
La quota di solidarietà 70 Euro
IL COSTO NON COMPRENDE:
Volo internazionale A/R per Delhi
Visto d’ingresso per l'India
Biglietti d’ingresso a musei, siti o aree a pagamento
Bevande alcoliche
Costi personali, souvenir
Mance
Trasporti e pasti non previsti dal programma
Assicurazione di Viaggio (specifica per l'alta quota)
Supplemento per sistemazione in camera singola non disponibile
I prezzi e i programmi possono variare a secondo della stagione o per ragioni organizzative.
I prezzi sono stati calcolati con valori di cambio: 1 Euro = 1,10USD - 1 Euro = 90 Rupie
Le variazioni e gli adeguamenti possono essere apportati fino a 20 giorni prima della partenza
Note sulla partecipazione ai viaggi
Note Sulla partecipazione ai viaggi
Sintesi delle condizioni
Le nostre proposte di viaggio a sostegno dei progetti di taglio sociale, sono rivolte esclusivamente ai soci dell’Associazione Miglabar, in modo occasionale e conformemente alla finalità dell’Associazione.
L’adesione all’Associazione non comporta nessuna responsabilità o vincolo da parte dell’associato, ad eccezione della condivisione dei valori espressi e dello Statuto.
L’organizzazione tecnica dei viaggi è sviluppata dalle nostre Agenzie Viaggio e Tour Operator di riferimento senza nessun sovraprezzo da parte di Miglabar.
In Particolare la fornitura dei voli aerei, e assicurazione di viaggio (obbligatoria), sono forniti direttamente da Agenzie Turistiche Italiane, mentre i servizi di terra (trasporti, hotels, guide, ecc.) sono fornite direttamente da Tour Operator Locali.
I viaggi prevedono la formula Cassa Comune, gestita dal Mediatore Culturale.
l’Associazione Minglabar assume quindi la veste di mero consulente di viaggio.
I viaggi di Turismo Consapevole prevedono le seguenti fasi per la loro realizzazione:
Una “incontro preparatorio” (circa 15 giorni prima partenza), tra i viaggiatori ed il Mediatore Culturale, in cui verranno trattati i seguenti argomenti:
- principi del Turismo Responsabile;
- aspettative di viaggio;
- informazioni sul paese per poter comprendere meglio la destinazione scelta;
- Il programma di viaggio giorno per giorno;
- informazioni sui progetti da visitare;
- documenti di viaggio (biglietti aerei, assicurazione, altri documenti necessari);
- Consigli e suggerimenti per meglio effettuare il viaggio.
Le riunione oltre che chiarire gli eventuali dubbi sull’organizzazione, e le difficoltà dell’itinerario sono anche un opportunità per conoscenza tra i partecipanti al viaggio.
Al termine del viaggio è invece prevista una riunione per raccogliere a caldo i feedback dei viaggiatori, attraverso la valutazione del viaggio e l’analisi di tutti gli aspetti organizzativi. Seguirà l’invio di un apposito questionario.
Per ogni viaggio viene redatta una scheda di “trasparenza del prezzo” dove sono indicati dettagliatamente tutti i costi e le percentuali suddivise per i vari capitoli di spesa.
Ogni viaggio prevede una quota progetto da “utilizzare” in corso di viaggio per finanziare i singoli progetti che saranno visitati.
Tutti i viaggi di gruppo prevedono, oltre che le guide locali, la figura del Mediatore Culturale.